中國(guó)人5大早死原因 這些疾病成首要健康殺手

　　禁煙、減食、多運(yùn)動(dòng)成未來(lái)主要健康方式

　　而在風(fēng)險(xiǎn)防控方面，研究提出吸煙對(duì)健康的影響仍然非常嚴(yán)重。而且此次分析還收獲了一些意外的結(jié)果，比如此前許多研究認(rèn)為鈉攝入超標(biāo)和高血壓存在聯(lián)系。而中國(guó)多年來(lái)的健康政策宣傳，已經(jīng)使得普通民眾飲食中鈉攝入量出現(xiàn)了下降，但16個(gè)省份中高血壓風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有隨之下降。因此，研究認(rèn)為控?zé)熀涂匮獕簯?yīng)該成為未來(lái)10年首要的健康目標(biāo)之一。

　　另外，1990年—2017年間，生活水平的提升和生活習(xí)慣的改變顯著地改變了中國(guó)人的體重指數(shù)，日常生活中攝入過(guò)量的紅肉(豬、牛、羊肉)，缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣讓糖尿病比例正逐漸升高，正成為下一個(gè)健康殺手。

　　對(duì)于空氣污染問(wèn)題，研究也展現(xiàn)出了樂(lè)觀的預(yù)測(cè)，其認(rèn)為隨著傳統(tǒng)能源向清潔能源轉(zhuǎn)型，空氣污染相關(guān)的癌癥或呼吸道疾病將在未來(lái)得到遏制。在未來(lái)5年，京津冀、長(zhǎng)三角、珠三角區(qū)域?qū)⒎謩e把PM2.5顆粒濃度下降25%、20%和15%，其中北京正力爭(zhēng)將濃度控制在60μg/m3以下。

　　《柳葉刀》這項(xiàng)研究對(duì)“健康中國(guó)2030”的規(guī)劃實(shí)施起到了重要指導(dǎo)意義，許多地區(qū)可以根據(jù)不同疾病嚴(yán)重程度來(lái)制定對(duì)策。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任梁曉峰博士也表示，“這些詳細(xì)的省級(jí)研究結(jié)果將幫助我們根據(jù)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生需求為其量身定制健康政策。”當(dāng)然，公眾也應(yīng)該根據(jù)指導(dǎo)，改正不良的生活習(xí)慣，個(gè)人健康的責(zé)任仍然需要自己扛起來(lái)。