8歲男孩患頸椎病 “肇事者”竟是電子產(chǎn)品(2)

　　那么頸椎反曲要如何治療呢?

　　李俊說(shuō)，小孩的頸椎本身柔韌性比較強(qiáng)，只要孩子放下電子產(chǎn)品，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，擁抱自然，不需要藥物治療也能痊愈。

　　李俊提醒家長(zhǎng)，平時(shí)孩子玩電子產(chǎn)品不要超過(guò)1小時(shí)，要及時(shí)提醒孩子出門玩玩，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)放松頸椎。此外，要控制好眼睛與電子屏幕之間的具體，一般在50厘米以上。

　　“從門診看，如今頸椎方面疾病呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。”李俊說(shuō)，除了一部分是孩子看電子產(chǎn)品造成，學(xué)習(xí)時(shí)不良姿勢(shì)也會(huì)損傷頸椎。

　　李俊說(shuō)，現(xiàn)在由于孩子們學(xué)業(yè)壓力很大，一些孩子趴在桌子上做作業(yè)，一做就是一晚上，這對(duì)于頸椎也有很大損失，家長(zhǎng)要及時(shí)提醒孩子起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，哪怕幾分鐘也是好事。

　　醫(yī)生提醒，對(duì)于頸椎問(wèn)題的高發(fā)一定要引起足夠重視，比起事后治療，更重要的是預(yù)防。即便無(wú)法改變工作方式，也要從改變習(xí)慣做起。​​​​