夏季寶寶怎么吹空調(diào)不感冒？

　　6、生活細(xì)節(jié)是不容忽視的健康問(wèn)題

　　由于空調(diào)的過(guò)度使用，孩子在夏天反而要在室內(nèi)增添一些衣物。因?yàn)樾律鷥簩殞毱つw薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產(chǎn)熱少、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不健全，因此當(dāng)溫度過(guò)低時(shí)，新生兒體溫易受到室內(nèi)環(huán)境溫度影響，導(dǎo)致體溫不升。嚴(yán)峻的還會(huì)使皮下脂肪凝固、發(fā)硬，導(dǎo)致硬腫癥，甚至危及生命。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，體溫應(yīng)保持在正常范圍內(nèi)，即腋下體溫36℃至37℃，肛門(mén)體溫36.5℃至37.5℃，避免涼風(fēng)直接對(duì)著寶寶吹。寶寶著衣，應(yīng)以寬松、全棉最佳，穿著不宜過(guò)多，以安靜時(shí)不出汗為度。早產(chǎn)兒的保暖尤為重要，體重過(guò)低者需要住院，用暖箱才能達(dá)到保暖的要求。

　　同時(shí)要注意的是，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里，很容易感冒�，F(xiàn)在很多寶寶上呼吸道感染大多跟空調(diào)有關(guān)，加上寶寶本身免疫力和抵抗力就相對(duì)大人而言很低，如果整天在空調(diào)房里，空氣不流通，寶寶很容易出現(xiàn)發(fā)燒、上呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎、咳嗽、流鼻涕、鼻竇炎等病癥。

　　最根本的方法還是要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)范圍，避免不必要的外界刺激。為了能讓寶寶避免吹空調(diào)感冒，建議夏季空調(diào)最佳溫度在27至28攝氏度，睡覺(jué)時(shí)最好放盆水，以保持室內(nèi)濕潤(rùn)，平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。