7月喝哪些養(yǎng)生湯比較好？適合7月喝的養(yǎng)生湯推薦

　　第二款：花生木瓜排骨湯

　　花生俗稱“長生果”，中醫(yī)認為花生能調(diào)和脾胃，補血止血，降壓降脂。木瓜含有一種酵素，有利于人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿卜素，能防癌及增強人體免疫能力。

　　材料：木瓜、花生仁、豬排骨、味料。

　　做法：將鮮木瓜洗凈、切塊，花生洗凈備用。用清水把鮮豬排骨洗凈血污，斬成粗件，并加用精鹽稍拌勻。將上述湯料同放進湯煲內(nèi)，加進適量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透變軟即可。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨家整理，如需轉載請標明出處和來源。相關文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）