夏天吃什么最解暑 夏季清涼解暑食物大全

　　大西瓜。西瓜是夏季解暑的必備水果，我們平時(shí)可以多買一些來儲存，當(dāng)你熱的不想吃飯時(shí)，可以來點(diǎn)西瓜來解解暑。

　　苦瓜。我們夏天都喜歡做涼拌菜，最好的解暑菜便是苦瓜，我們可以涼拌也可清炒，同志們趕緊去做吧。

　　冰糖銀耳湯。我們在夏季可以自己制作一些解暑的小甜品，準(zhǔn)備一些食材，制作好之后，可以放進(jìn)冰箱內(nèi)冷藏，以留備用。(本文由四海網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載注明出處，原文鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/)

　　生菜沙拉現(xiàn)在的食物也是豐富多彩，隨著食物的搭配，很多配料也是層出不窮，例如：芥末、沙拉、生抽等等，所以吃生菜沙拉增辣減酸味。