寶寶積食該怎么辦 寶寶積食吃什么食物好

　　食物沒有被及時地消化吸收，就會郁積生熱化火。積食是小兒生病的第一張“多米諾骨牌”，是因為如果有積食了，就相當(dāng)于第一張多米諾骨牌要倒了，那將會給孩子帶來很多很多家長都想不到的問題。

　　專家表示，小兒積食，中醫(yī)也稱“積滯”，是指孩子飲食沒有節(jié)制，導(dǎo)致停滯中脘、食積不化，引起的一種脾胃病。飲食不規(guī)律，吃飯習(xí)慣不好，吃一會兒玩一會兒，或者遇到愛吃的東西暴飲暴食等，都是造成積食的常見原因。除了腹脹、腹痛、食欲下降等不適，孩子積食還時常出現(xiàn)睡眠不踏實，睡覺時身子不停翻動、磨牙，口臭，手心腳心發(fā)熱，皮膚發(fā)黃，精神萎靡等癥狀。

　　發(fā)現(xiàn)孩子積食后，首先應(yīng)迅速減少孩子的飲食量，比如平時每頓飯吃一個饅頭，此時可減為每餐吃半個。同時適當(dāng)配合一些食療方，如糖炒山楂、白蘿卜粥等。另外，積食是“標(biāo)”，真正的問題往往是“脾虛”，脾虛的孩子更容易積食。因此，平常可適當(dāng)給孩子補充一些健脾的食物，如山藥、栗子、小米、紅棗等，少吃生冷食物、避免著涼等。