孕期貧血吃什么最補血？孕期貧血癥狀有哪些？
孕婦貧血吃什么補血快?
妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，只要每周體重不超過1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。
* 聲明：分發(fā)轉載需署名鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/20170819/360872.html 本文由四海網(wǎng)特約會員wyh原創(chuàng)/整理/投稿，部分文圖內容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。更多：生活百科
