秋季產(chǎn)婦如何坐月子？秋季坐月子注意事項

　　1.防止被風吹

　　秋季刮風比較多，而且早上和晚上溫度很低，所以通常情況下，注意通風的同時也要及時關閉窗戶，如果想要通風換氣，也最好是晴天，不太冷的時候，對于剛剛生完還自己的產(chǎn)婦來說，坐月子修養(yǎng)一段時間，可以恢復元氣，也能改變之前不好的體質。新媽媽居住的地方，每天開窗換氣，防止滋生病菌，可以帶著小寶寶曬曬太陽，不過不能在室外待太久。

　　2.產(chǎn)褥期注意室內(nèi)溫度

　　在老一輩人的觀念里，坐月子非常重要，一定要臥床不能隨便下床走動，不過天天待在床上，如果不注意衛(wèi)生的話，很容易滋生各種細菌，所以一定要注意室內(nèi)的溫度與濕度，注意通風的同時也要防止長時間吹風，出門最好戴帽子。

　　3.秋季坐月子要適度保暖

　　秋天多風也燥熱，有些產(chǎn)婦為了避免自己受涼，平時都關上門窗，屋內(nèi)的空氣比較渾濁，而且總感覺身上有點汗?jié)駶竦模�在這樣的環(huán)境里，很容易著涼的。產(chǎn)褥期本來就容易出汗，所以不要特意加衣服，而導致大量出汗最后感冒了。晚上的時候起來哺乳寶寶，也千萬別為了圖方便不添加衣物，晚上氣溫低，很容易受涼的。

　　4、注意個人衛(wèi)生，摒棄一些傳統(tǒng)觀念

　　在老一輩人的眼中，坐月子那可是一件大事，幾乎什么都不能碰，只能在床上躺著，不能洗頭發(fā)，不能刷牙，那要一個月下來，身上不都發(fā)臭了，現(xiàn)在哪個新媽媽能夠忍受這樣的�？梢韵搭^洗澡，只是要注意，別引起傷口感染。了解一些正確的坐月子方法和注意事項，適當補充營養(yǎng)，相信媽媽們很容易就能恢復好體質，孕育健康寶寶。