女生睡覺(jué)為什么也會(huì)打呼嚕？睡覺(jué)打呼嚕偏方推薦
2、有的人睡著之后，全身肌肉處于高度放松的狀態(tài)，口腔里的“小舌頭”就會(huì)不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，從而影響到空氣的正常進(jìn)出，呼吸的氣流“遇到”小舌頭的時(shí)候就會(huì)發(fā)出打呼嚕的聲音，即醫(yī)學(xué)上的懸雍垂發(fā)生振動(dòng)。
3、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)也容易引起打呼嚕。一般是身體和雙腿略微呈弓形，睡覺(jué)的時(shí)候朝右比較好。
4、枕頭過(guò)高或者過(guò)低(最佳高度是10厘米)，在一定程度上擠壓咽喉腔，從而阻擋氣道，鼾聲由此產(chǎn)生。
5、身體肥胖的人更容易打呼嚕。
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