24節(jié)氣白露是什么意思?白露過后飲食注意事項(xiàng)

2017-09-07 10:53:09來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

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  白露天氣怎么樣?白露后還會(huì)熱嗎?

  “蒹葭蒼蒼,白露為霜。”《中國(guó)天文年歷》顯示,北京時(shí)間9月8日7時(shí)零分迎來全年晝夜溫差最大節(jié)氣— 白露。專家提醒說,此時(shí)節(jié),公眾要隨時(shí)關(guān)注氣溫變化,注意保暖,預(yù)防感冒;多喝蜂蜜水,防止秋燥。

  白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,每年9月8日前后,當(dāng)太陽移達(dá)黃經(jīng)165度時(shí),開始進(jìn)入白露節(jié)氣,此時(shí)農(nóng)作物即將成熟,“秋老虎”也將逝去,我國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)天高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣。

  諺語說“過了白露節(jié),夜寒日里熱”,意即白露時(shí)白天夜里的溫差很大。氣象資料顯示,白露時(shí)節(jié),晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達(dá)到30多攝氏度,但夜晚會(huì)降到20多攝氏度,其溫差達(dá)10多攝氏度。“白露秋分夜,一夜冷一夜”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲表示,白露過后,早晚溫差加大更為明顯,若不及時(shí)添加衣被,極易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者,此時(shí)也易誘發(fā)或加重病情。

  她提示說,有過敏性疾病的人不要吃帶魚、墨魚、螃蟹、蝦等。在調(diào)節(jié)飲食上,應(yīng)選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、少或無刺激性的食物。由于氣候漸干燥,此時(shí)還應(yīng)多喝水,尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等,以補(bǔ)充水分,保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。

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