吃4周巧克力年輕20歲 美容巧克力長什么樣？
人體胃腸道中生活著無數(shù)細菌，有些能夠幫助消化，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，另一些則起反作用，影響腸胃功能。為了保護有益于人體的細菌，就需要給這些細菌提供它們喜愛的食物，例如，奶酪及其他乳制品、堅果、植物油，還有巧克力和紅酒等。
這些食品中富含多酚物質(zhì)，可增強免疫力。人吃得越多，自身的消化功能就越好，也就越容易保持苗條身材。
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