空腹能喝豆?jié){嗎 喝豆?jié){都有哪些誤區(qū)

　　3、豆?jié){只需要加熱

　　現(xiàn)在豆?jié){機(jī)那么方便，許多人喜歡自己動手做豆?jié){，但是豆?jié){不是只要加熱就行的。喝了未煮熟的豆?jié){會中毒，因為生豆?jié){中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現(xiàn)惡心、嘔吐和腹瀉等中毒癥狀。

　　4、豆?jié){可以用保溫瓶儲存

　　相信大家都遇到過豆?jié){一次喝不完的情況，有些人會用保溫瓶儲存起來，其實這樣也是不健康的。專家建議不要用保溫瓶儲存豆?jié){。因為豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi)，會使瓶里的細(xì)菌在溫度適宜的條件下，將豆?jié){作為養(yǎng)料而大量繁殖，經(jīng)過3~4小時就會讓豆?jié){酸敗變質(zhì)。

　　喝豆?jié){要注意哪些誤區(qū)呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了喝豆?jié){要注意的四個誤區(qū)，豆?jié){也能起到美容養(yǎng)顏的功效，我們在生活中也可以自制一款豆?jié){咖啡，讓我們變得更漂亮!