覆盆子是什么？原來還是味藥

　　你知道覆盆子長什么樣嗎?

覆盆子是什么？原來還是味藥

　　你沒看錯，就是它。小時候沒少吃吧。

　　野外的覆盆子

　　反正小編小時候沒少吃，我們這叫"三月萢"，每年的三月成熟，小時候沒什么吃的，只要是能吃的基本都記得啥時候成熟。

　　百度上的解釋是這樣的:覆盆子，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實味道酸甜，植株的枝干上長有倒鉤刺。覆盆子有很多別名，例如:懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹梅、樹莓、野莓、木莓、烏藨子。

　　覆盆子的果實是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國大量分布但少為人知，僅在東北地區(qū)有少量栽培，市場上比較少見。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌苛爾蒙。

　　健腦益智

　　沒想到小時候吃的野果這么厲害，營養(yǎng)豐富，天天進補啊。

　　覆盆子果供食用，在歐洲久經(jīng)栽培，有多數(shù)栽培品種作水果用。覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質(zhì)0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有"黃金水果"的美譽。樹莓含有豐富的水楊酸、酚酸等物質(zhì)。水楊酸被稱為"天然阿斯匹林"，廣泛用于鎮(zhèn)痛解熱，抗血凝，能有效預(yù)防血栓。長期食用樹莓，能有效地保護心臟，預(yù)防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。