霧霾天氣戴什么口罩最有效？防霧霾怎么戴？

　　應(yīng)對(duì)霧霾的口罩

　　N95，走紅于“非常時(shí)期”

　　2003年非典時(shí)期，一種形似防毒面具的N95醫(yī)用防護(hù)口罩成為市場(chǎng)上的寵兒。N95型口罩，是NIOSH(美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所)認(rèn)證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”的意思是不適合油性的顆粒(炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說(shuō)話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的);“95”是指，在NIOSH標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的檢測(cè)條件下，過(guò)濾效率達(dá)到95%。這是美國(guó)職業(yè)用防顆粒物呼吸器過(guò)濾效率級(jí)別的最低一檔。N95不是特定的產(chǎn)品名稱(chēng)，只要符合N95標(biāo)準(zhǔn)，并且通過(guò)NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱(chēng)為“N95型口罩”。NIOSH認(rèn)證針對(duì)產(chǎn)品整體，并非只對(duì)濾料，合格品必須加注NIOSH N95，單獨(dú)標(biāo)N95不說(shuō)明是NIOSH認(rèn)證產(chǎn)品。(注：N代表非油性顆粒，另有R、P型代表油性顆粒。非油性顆粒物包括煤塵、水泥塵、酸霧、焊接煙、微生物等;油性顆粒物則包括油霧、油煙、焦?fàn)t煙等。)

　　目前認(rèn)為，大氣中對(duì)人體健康威脅最大的顆粒物是直徑為10微米以下的可吸入顆粒物(PM10)，尤其是直徑為2.5微米以下的可入肺顆粒物(PM2.5)。針對(duì)這些身型微小的顆粒，N95的過(guò)濾效果是值得肯定的。在N95的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)中，作為顆粒物的檢測(cè)樣本是直徑為0.1-0.5微米的氯化鈉氣溶膠，合格的N95口罩對(duì)于這種氣溶膠的過(guò)濾率應(yīng)在95%以上。如果正確佩戴N95或類(lèi)似防塵口罩，即便空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)報(bào)告重度污染，外出的我們或許能稍稍安心些。

　　但此前報(bào)道顯示，有醫(yī)生并不建議普通人戴這種口罩：“從理論上來(lái)講，口罩的防護(hù)材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。反過(guò)來(lái)說(shuō)，口罩越密閉，呼吸起來(lái)越困難，戴不好還可能因缺氧而導(dǎo)致頭暈。佩戴N95這種專(zhuān)業(yè)防護(hù)型口罩，容易造成呼吸困難，尤其對(duì)于心血管疾病等患者，更要謹(jǐn)慎。”