冬天空調(diào)開多少度最合適 冬季開空調(diào)有哪些注意事項(xiàng)

　　在使用空調(diào)時(shí)，編者提醒大家要注重健康，通常我們在開啟空調(diào)時(shí)緊閉門窗，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，細(xì)菌、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚，因此，空調(diào)每次開2個(gè)多小時(shí)就應(yīng)該停下來，并開窗通氣。

　　如何預(yù)防冬季空調(diào)病

　　1、保持室內(nèi)定期通風(fēng)

　　在空調(diào)房里，每天開窗通風(fēng)換氣至少2至3次，每次半小時(shí)，可降低室內(nèi)病菌滋生的機(jī)會(huì)。此外，在空調(diào)房中待時(shí)間過長可以出去透透氣

　　2、定期清洗空調(diào)

　　開啟空調(diào)后，細(xì)菌就會(huì)被吹到空氣中，從而進(jìn)入人的身體，引發(fā)各種疾病，因此，一定要定期清洗保養(yǎng)空調(diào)。

　　3、 注意身體補(bǔ)水

　　一個(gè)人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內(nèi)不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。此外，為了預(yù)防“空調(diào)病”，可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等。

　　4、控制室內(nèi)濕度

　　由于使用空調(diào)制熱，室內(nèi)通常會(huì)比較干燥，為了控制室內(nèi)濕度，大部分人喜歡用加濕器，這里需要注意的是，加濕器里不要直接加自來水，最好加純凈水，或者把自來水燒開，等涼到30℃左右再加入。除了使用加濕器加濕外，最好多養(yǎng)些綠色植物，如仙人掌類的植物。不過，室內(nèi)植物不宜太多，一般一個(gè)房間一兩盆即可。