冬季干性皮膚如何護(hù)理 干性皮膚補(bǔ)水小竅門
干性皮膚的保養(yǎng)基礎(chǔ):
有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。
皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層,表面的皮脂膜起到防止肌膚水份流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì),維持肌膚內(nèi)的水份。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí),皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少,再加上其他的一些外界刺激,水份流失,就形成了干燥。
要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質(zhì)好的溫涼開水,F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水份的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
另外,外在工夫也很重要,像用空調(diào)所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水份,之后再用潤膚品鎖住噴上的水份。
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