冬季泡腳有什么好處？冬季泡腳禁忌有哪些？

　　冬季泡腳注意4個禁忌

　　雖然冬季泡腳對健康有益，但并不是隨便泡泡就行，泡腳也有禁忌：

　　1.泡腳水溫別太高

　　泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。如果水溫太高，雙腳血管容易過度擴張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，對患有心腦血管疾病的人來說，無異于雪上加霜。同時，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。

　　2.泡腳時間別太長

　　每次泡腳的時間最好不要超過20分鐘，因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快，時間太長會增加心臟負(fù)擔(dān)。此外，由于血液會涌向下肢，有人會因腦部供血不足感到頭暈，心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

相關(guān)推薦

艾草泡腳有什么功效 艾葉泡腳有哪些禁忌

葉是非常好的中藥，有驅(qū)寒溫養(yǎng)等功效，民間廣為流傳的艾葉泡腳，能夠疏通經(jīng)絡(luò)預(yù)防感冒，但是艾葉泡腳有很多需要注意的禁忌事項，如果你不知道，快來看看吧，以免適得其反。

白醋泡腳有什么好處 白醋泡腳的方法

醋是調(diào)味料，調(diào)出了美味也調(diào)出了健康，自古醋都有非常好的殺菌、護肝、護腎、活血的功效，可見醋在保健界的地位。白醋泡腳早有耳聞，這種健康的生活方式有哪些好處呢?下面小編帶你去看一下。

冬天泡腳多長時間好 冬天泡腳最佳時間表

冬天來了，很多人每天回家最享受的時刻莫過于泡腳了。不僅緩解了一天的疲勞，讓身體也一下子回暖，那么你知道泡腳多長時間最好嗎?泡腳都有哪些好處呢?

泡腳有哪些好處 泡腳有哪些注意事項

們都知道泡腳有很多好處，能促進(jìn)我們體內(nèi)血液暢通緩解疲勞，睡前泡腳還有助于睡眠，那么你知道泡腳都有哪些禁忌嗎?哪些人不合適泡腳?