春季怎么預(yù)防流感 春季吃什么食物可以預(yù)防流感
3.鹽水漱口,護(hù)身法寶。
感冒病菌是通過口鼻進(jìn)入人體的。因此,我們可以在每天回家之后,用淡鹽水來(lái)漱口。
春季預(yù)防流感吃哪些食物
1、蘑菇
很多人都不知道,原來(lái)蘑菇可是對(duì)抗感冒的高手!它們含有豐富的礦物質(zhì)硒、核黃素、煙酸和大量的抗氧化物!是加強(qiáng)身體免疫力,對(duì)抗感冒的有力武器!
2、洋蔥
洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知,味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒,對(duì)風(fēng)寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外,洋蔥還是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鮮劑”。
3、柑橘類
含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防春季流感外,對(duì)于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。
4、杏仁
新的研究發(fā)現(xiàn),杏仁皮的提取物有助于我們戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染。所以說(shuō),春季流感多發(fā)的季節(jié)時(shí)不時(shí)抓一把當(dāng)零食吃也是很不錯(cuò)的!
5、蘿卜
蘿卜有下氣消食、除痰潤(rùn)臟、治喘、解毒、利尿和補(bǔ)虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。蘿卜里的木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,抗病毒。
相關(guān)推薦
近段時(shí)間，流感病毒到處肆虐，且還會(huì)產(chǎn)生變異，流感相對(duì)感冒來(lái)說(shuō)，癥狀上很多相似之處，那么流感和普通感冒怎么區(qū)分呢?
美國(guó)遭遇10年來(lái)最嚴(yán)重流感 如何預(yù)防流感
近日，據(jù)美媒消息。美國(guó)正在遭遇10年以來(lái)最強(qiáng)流感，美國(guó)流感疫情擴(kuò)散多大45個(gè)州，造成114個(gè)兒童死亡，美國(guó)流感為何如此肆虐？如何預(yù)防流感呢？
流感病毒悄然轉(zhuǎn)變是怎么回事 怎么預(yù)防2018年流感病毒
近日，流感監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，冬季流感主要流行型別悄然轉(zhuǎn)變，2017-2018年冬季流感主要流行型別由B型Yamagata系悄然轉(zhuǎn)變?yōu)榧仔虷1N1，且來(lái)勢(shì)洶洶。流感病毒悄然轉(zhuǎn)變到底是怎么回事?要如何預(yù)防呢?一起隨小編了解下吧。
流感病毒悄然轉(zhuǎn)變 H1N1流感病毒該怎么預(yù)防
冬春季節(jié)，是流感爆發(fā)的高峰期，近日，據(jù)疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，2017—2018的流感已經(jīng)然轉(zhuǎn)變 H1N1病毒，那么面對(duì)H1N1病毒該如何預(yù)防和治療呢？
