紅棗怎么吃最好 紅棗干吃和泡水有什么區(qū)別
紅棗還能怎么吃
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡�！ ∵�要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛�！ ∪绻俜湃牍饒A，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗泡酒，軟化血管
紅棗用白酒浸泡，其營(yíng)養(yǎng)成分、有機(jī)物都溶解在酒中，喝紅棗酒可以讓血管擴(kuò)張、預(yù)防血栓、血管硬化，非常適合老年人養(yǎng)生。
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