鼻子不通氣了怎么辦 有哪些緩解方法
鼻子不通氣可按摩迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。
方法：取側(cè)臥位，左側(cè)堵塞向右臥，反之向左臥，然后用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘后就可見(jiàn)效。
作用：按摩的作用無(wú)非是刺激迎香穴，刺激其活動(dòng)的同時(shí)，也影響的鼻涕的位置，這樣能讓鼻子進(jìn)入空氣，就不會(huì)鼻子不通氣了。
鼻子不通氣可按摩素髎穴
位置：仰靠坐位。素髎穴在人體的面部，當(dāng)鼻尖的正中央。
方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次數(shù)，偶爾按摩即可。
鼻子不通氣可按摩耳穴部位
方法：取耳穴之內(nèi)鼻、額、鼻眼點(diǎn)、上頜為主穴，配穴取肺、胃、脾、肝膽腎上腺為配穴。每次選主穴2個(gè)，配穴1～3個(gè)，用王不留行籽貼壓，每日按揉數(shù)次，5日為1療程。也可直接用拇指和食指按揉。
鼻子不通氣的注意事項(xiàng)
1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，積極治療鄰近器官，如口腔、耳部的疾病。
2.清潔鼻腔，及時(shí)去除積留的鼻涕，保持鼻道通暢，以利引流。
3.急性發(fā)作期應(yīng)適當(dāng)休息，注意營(yíng)養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物，戒除煙酒。
4.注意個(gè)人防護(hù)，風(fēng)沙天氣外出時(shí)，應(yīng)帶口罩。
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