孩子多大了該和父母分床睡
怎樣讓寶寶適應獨睡
讓寶寶學會自己睡，是一個漸進的過程。寶寶一直是跟爸媽一起睡的，一下子分開，難免會焦慮不安。家長們可以提前做好準備，慢慢讓寶寶適應獨睡。
1.同室但不同床，慢慢適應獨睡
寶寶一出生就開始準備嬰兒床，讓寶寶單獨睡，如果遇到有時寶寶哭鬧的情況，就和他說說話，輕輕地拍打安撫寶寶的情緒，不去抱他，這樣久而久之，寶寶就不會害怕自己一個人睡覺了，獨立的個性也得到了培養(yǎng)。
2. 讓寶寶做好心理準備，建立睡前儀式
有意識建立睡前儀式能夠增強寶寶的安全感，有助于培養(yǎng)良好的入睡習慣，幫助寶寶快速入睡。比如放下手機，每天固定時間和寶寶在一個固定的角落，摟抱著寶寶，跟他一起親子閱讀，說說話，睡前如洗澡、唱歌、讀睡前故事等等都是培養(yǎng)良好的睡前儀式的方式。
3.讓安撫玩具伴隨寶寶入睡
3歲以前是人的依戀期，很多寶寶不愿意自己睡覺，是缺乏安全感。大人找一些寶寶喜歡的安撫玩具一起***，比如可以清洗的玩具小熊、小兔子等等。
4.態(tài)度溫和而堅定
在應對寶寶的睡覺問題過程一般都會較為曲折，如果你做好了準備，態(tài)度溫和而堅定，無論寶寶剛開始怎么哭鬧，你都能很好解決并堅持下來，到最后寶寶都可以適應分床，加油了！
當然如果你覺得孩子小是應該和大人一起睡的，也未嘗不可，是否分床睡覺對孩子獨立個性的培養(yǎng)并沒有直接的因果關(guān)系，取決于父母平時是否崇尚獨立性的育兒態(tài)度。
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