孩子多大了該和父母分床睡
怎樣讓寶寶適應(yīng)獨(dú)睡
讓寶寶學(xué)會(huì)自己睡，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。寶寶一直是跟爸媽一起睡的，一下子分開，難免會(huì)焦慮不安。家長(zhǎng)們可以提前做好準(zhǔn)備，慢慢讓寶寶適應(yīng)獨(dú)睡。
1.同室但不同床，慢慢適應(yīng)獨(dú)睡
寶寶一出生就開始準(zhǔn)備嬰兒床，讓寶寶單獨(dú)睡，如果遇到有時(shí)寶寶哭鬧的情況，就和他說(shuō)說(shuō)話，輕輕地拍打安撫寶寶的情緒，不去抱他，這樣久而久之，寶寶就不會(huì)害怕自己一個(gè)人睡覺了，獨(dú)立的個(gè)性也得到了培養(yǎng)。
2. 讓寶寶做好心理準(zhǔn)備，建立睡前儀式
有意識(shí)建立睡前儀式能夠增強(qiáng)寶寶的安全感，有助于培養(yǎng)良好的入睡習(xí)慣，幫助寶寶快速入睡。比如放下手機(jī)，每天固定時(shí)間和寶寶在一個(gè)固定的角落，摟抱著寶寶，跟他一起親子閱讀，說(shuō)說(shuō)話，睡前如洗澡、唱歌、讀睡前故事等等都是培養(yǎng)良好的睡前儀式的方式。
3.讓安撫玩具伴隨寶寶入睡
3歲以前是人的依戀期，很多寶寶不愿意自己睡覺，是缺乏安全感。大人找一些寶寶喜歡的安撫玩具一起***，比如可以清洗的玩具小熊、小兔子等等。
4.態(tài)度溫和而堅(jiān)定
在應(yīng)對(duì)寶寶的睡覺問題過(guò)程一般都會(huì)較為曲折，如果你做好了準(zhǔn)備，態(tài)度溫和而堅(jiān)定，無(wú)論寶寶剛開始怎么哭鬧，你都能很好解決并堅(jiān)持下來(lái)，到最后寶寶都可以適應(yīng)分床，加油了！
當(dāng)然如果你覺得孩子小是應(yīng)該和大人一起睡的，也未嘗不可，是否分床睡覺對(duì)孩子獨(dú)立個(gè)性的培養(yǎng)并沒有直接的因果關(guān)系，取決于父母平時(shí)是否崇尚獨(dú)立性的育兒態(tài)度。
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