胡蘿卜搭配什么榨汁好胡蘿卜汁什么時(shí)候喝好

2018-05-11 15:46:42來源：四海生活百科

　　胡蘿卜和生姜蘋果榨汁好喝

　　取胡蘿卜100克洗凈，切丁，蘋果300克洗凈，去皮，去核，切丁，生姜25克洗凈，切碎，所有食材一同放入榨汁機(jī)內(nèi)，加適量飲用水?dāng)嚧虺芍蟮谷氡屑纯娠嬘谩?/p>

　　胡蘿卜和枸杞榨汁好喝

　　取胡蘿卜100克洗凈，切成丁，枸杞15克洗凈，泡五分鐘，將所有食材放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入適量飲用水?dāng)嚧虺芍蟮谷氡校舆m量蜂蜜調(diào)味即可。

　　胡蘿卜汁晚上喝好嗎

　　一般不建議晚上飲用。

　　營養(yǎng)學(xué)者表示每天喝點(diǎn)胡蘿卜汁，對身體是有好處的，但是什么時(shí)候飲用胡蘿卜汁最佳呢？一般建議是現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不建議放在冰箱冷藏。對于什么時(shí)候喝胡蘿卜汁也沒有時(shí)間的規(guī)定，但是最好在早上或飯前半小時(shí)或兩餐之間、飯后一小時(shí)飲用比較好。晚上飲用不適合的原因在于，晚上身體內(nèi)的各器官都需要得到充分的休息，如果飲用胡蘿卜汁，腸胃則要繼續(xù)工作，所以是不適合的。

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