啤酒肚怎么減掉最快 啤酒肚最有效減肥方法
多喝水，多喝湯
比起食物，開水或者喝湯對(duì)于我們減肥有著更大的幫助。對(duì)于想要減低啤酒肚的男士來說，多喝水不僅能夠改善健康，還能促進(jìn)排毒，幫助消除小肚子。而飯前喝湯則能夠減少我們攝入的食物，讓我們的吃的更少，但是要注意，如果喝得是油分比較重的湯，就不是很好，所以要盡量避免。
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