夏季坐月子可以吹空調(diào)嗎
坐月子期間吹空調(diào)的注意事項
坐月子吹空調(diào)是可以的，但并不意味著隨便吹，適當?shù)卮悼照{(diào)是有助于坐月子，但是月子期間吹空調(diào)也有許多需要注意的地方：
1.空調(diào)不能直接對著人吹
空調(diào)是用來降低室內(nèi)的溫度，再來降低人體溫度的，若風直接對著產(chǎn)婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調(diào)風一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風”。
注意，即使冬天開空調(diào)吹的是暖風，坐月子期間也不宜長時間吹空調(diào)，以及空調(diào)只對著人吹。
2.空調(diào)溫度不能開太低
夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。兒產(chǎn)婦居室溫度要適中，一般在22～24℃為好。
3.吹空調(diào)最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。產(chǎn)婦在空調(diào)房最好穿上長衣長褲。
4.不能長時間吹空調(diào)
待在空調(diào)房間內(nèi)過長時間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調(diào)，吹的話可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。
5.注意及時開窗換氣
室內(nèi)的空氣要保持流動，新鮮，因為產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，需要有新鮮的空氣，來盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。而長期間開空調(diào)室內(nèi)空氣不易流通，可以在開機3小時左右關(guān)機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內(nèi)放電風扇，使風對著墻吹，這樣室內(nèi)的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。
6.注意定時清洗空調(diào)
空調(diào)長時間不清潔，一些死角很容易導(dǎo)致細菌生長，吹出來的風也不干凈，容易引起一些呼吸道的感染。要是被坐月子的產(chǎn)婦吸收了，對身體無疑是一大損傷。一般來說，空調(diào)機每年清洗2—3次最佳。通�？照{(diào)開機前清洗一次，空調(diào)開機中間時段清洗一次，空調(diào)關(guān)機時清洗一次，這樣比較合理。
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