蕁麻疹冷敷好還是熱敷好 出蕁麻疹有哪些要注意的地方
蕁麻疹如何溫敷
1、準(zhǔn)備物品：毛巾、臉盆、熱開水。
2、溫度：36—40度左右，以手試探的溫度舒適為宜。
3、溫敷方法
�。�1）準(zhǔn)備好一條干凈的純棉毛巾、一盆放溫后的熱開水，以水溫不燙手為宜。
�。�2）然后將毛巾放到臉盆中，打濕擰干水分到不滴水即可。
�。�3）最后將毛巾敷在蕁麻疹的患處或擦拭患處，保持干凈舒爽。宜每天溫敷或擦洗2—3次。
蕁麻疹的注意事項
1、不要熱敷燙洗
很多人喜歡在癢的時候，用熱敷燙洗的方式來緩解，殊不知這種方式只能暫時的讓患處皮膚得到緩解止癢，而之后卻會導(dǎo)致患處血管擴張更迅速，釋放出更多的組胺，加重蕁麻疹病癥。
2、不要過度搔抓
臉上蕁麻疹一旦發(fā)作的時候，就會奇癢難耐，這時一定要忍住，千萬不要亂抓臉部，容易引起臉上蕁麻疹破潰，流膿，甚至留疤。
3、不要食用發(fā)物
發(fā)物是一些帶有刺激性的食物，像牛、羊、狗肉、魚、蝦、蟹、韭菜、竹筍等發(fā)物，對于蕁麻疹患者來說是不能吃的，吃了會加重病情。
4、不要使用刺激性護膚品
臉上有蕁麻疹是不能用帶有刺激性的護膚品的，最好是在此期間不用什么護膚品，有條件的話可以購買針對過敏性皮膚患者使用的護膚品為宜。
5、慎用激素類藥膏
很多激素類藥膏如過度使用，對皮膚的傷害的很大的，很容易產(chǎn)生耐藥性，還會引起皮膚角質(zhì)增厚，容易發(fā)炎等問題，因此要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下慎用激素類藥膏。
6、多吃新鮮蔬菜水果
患有蕁麻疹的朋友們應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果和易消化的食物，新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對于減輕蕁麻疹癥狀有很大的好處。
7、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
進食要盡可能定時、定量，避免過饑過飽及偏食，尤其不能暴飲暴食、一次性進食過多蛋白質(zhì)，同時飲酒或進食過酸、過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，從而增加過敏發(fā)生的機會。
8、注意個人衛(wèi)生習(xí)慣
日常要注意清潔衛(wèi)生，尤其是要保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔。要穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)衣，少穿緊身衣物。盡量避免使用過多化妝品和化學(xué)成分較多的洗面奶、爽膚水等。避免過多使用肥皂，橡皮手套，染發(fā)劑等易導(dǎo)致皮膚過敏的刺激性物質(zhì)。
9、避免內(nèi)外感染
了解自己的體質(zhì)，避免使用易過敏的藥物。在皮膚被蚊蟲叮咬或出現(xiàn)刀傷、燙傷時，要及時清理患處，避免細菌滋生引起內(nèi)外感染。
10、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力
慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體免疫力，這都會對預(yù)防蕁麻疹非常有利。
11、避免誘發(fā)因素
如寒冷性蕁麻疹應(yīng)注意保暖，以減少寒冷刺激誘發(fā)蕁麻疹；乙酰膽堿性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動，接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等。
12、房間適當(dāng)開窗通風(fēng)
很多蕁麻疹病人覺得病期不應(yīng)該開窗通風(fēng)，怕吹風(fēng)反而加重病情，但若是患者長期待在密不透風(fēng)、空氣不流通的房間內(nèi)，更不利于患處皮膚呼吸，容易引起感染問題，因此建議蕁麻疹患者的房間應(yīng)適當(dāng)進行開窗通風(fēng)。
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