孕吐什么時候開始和結(jié)束 如何緩解減輕孕吐反應(yīng)
因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不會因?yàn)闋I養(yǎng)不良而生下一個很小的孩子。
即使持續(xù)嘔吐，也最好不要絕食�？赏ㄟ^吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補(bǔ)充營養(yǎng)，并保證水分的供應(yīng)。早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點(diǎn)蘇打餅干或烤焦了的小方塊年糕等。如果實(shí)在不想吞咽時，可在嘴里含塊冰塊，以使胃部冷卻。
了解孕吐什么時候開始，孕吐什么時候結(jié)束之后，下面介紹10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低：
1.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。
2.鍛煉，特別在懷孕早期。
3.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀�？梢允褂靡环N孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。
4.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。
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