排卵期不排卵怎么辦  排卵期是什么時(shí)候

　　排卵期不排卵可以采用食療方

　　①黑豆：將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。女性從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

　　功效：補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)排卵。

　　②水魚湯：每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。

　　功效：對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。

　　③蓮子豬肚：準(zhǔn)備蓮子、豬肚各適量。將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。

　　功效：健脾補(bǔ)虛益氣，適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　④枸杞羊腎粥：準(zhǔn)備枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。然后將羊腎洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。食肉喝粥，每日 2 次，早晚空腹溫服。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽，和中健脾。適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　⑤雄雞湯：準(zhǔn)備大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當(dāng)歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。 于月經(jīng)后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

　　功效：促進(jìn)排卵，對無排卵性不孕癥有效。

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