喝綠茶能減肥嗎 喝綠茶存在的6大誤區(qū)(2)

　　茶的保健功能

　　來自于茶葉中的化學成分茶多酚。它有很強的抗氧化作用，能消除人體內(nèi)的自由基(這是一種影響各種器官正常生理功能并致衰老的物質(zhì)O。茶多酚的抗氧化作用與所含羥基多少有關，綠茶含多羥基多酚成分較高，其抗氧化作用是紅茶的5倍以上。所以綠茶具有避免動脈硬化等一系列保健功能。

　　綠茶又被視為可抑制癌細胞生長的功能，因此茶多酚可以預防由化學物質(zhì)所誘導的皮膚癌、肺癌、胃癌和直腸癌的發(fā)生。

　　茶對牙齒有保護作用，因為茶可抑制葡萄糖轉移酶的活性，從而抑制細菌對牙的損害作用。所含的氟元素，也有護齒作用。

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