2018夏天什么時候結(jié)束 2018立秋后還熱嗎(2)
夏季高溫的注意事項
1、高溫天氣適合穿著吸汗、寬松的衣服。
2、避免過度勞累，保證充足睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。
3、出現(xiàn)頭暈、意識不清楚、惡心、胸悶的癥狀是，應(yīng)立即休息、喝涼水降溫，如懷疑是中暑情況、應(yīng)立即趕往醫(yī)院治療。
4、一天中氣溫最高、陽光直射的時段為上午11點——下午3點之間，這段時間最好以室內(nèi)活動為主，即使外出也要帶上防護設(shè)備。
5、高溫天氣在戶外工作，一定要帶好遮陽帽、護臂物件，這樣可以有效地避免陽光的直曬，防止皮膚曬黑、灼傷等情況發(fā)生。
6、高溫天氣中暑多因身體長期處于炎熱、悶熱的環(huán)境而導致身體無力、頭暈惡心，即出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。所以要及時進行環(huán)境改善，可以進行室內(nèi)通風、吹吹風扇和空調(diào)、喝一些冷飲等。
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