女生睡覺(jué)為什么打呼嚕 女生睡覺(jué)打呼嚕怎么治

　　女人睡覺(jué)打鼾的危害

　　睡覺(jué)打呼嚕是一種不正常的現(xiàn)象，并不是大多數(shù)人所認(rèn)為的打呼嚕就是睡的香，女人睡覺(jué)打鼾的危害有以下幾點(diǎn)：

　　1、打呼嚕會(huì)使人在睡眠當(dāng)中的呼吸反復(fù)暫停。

　　2、呼吸的暫停會(huì)造成大腦和血液嚴(yán)重缺氧，容易導(dǎo)致缺氧癥，所以如果睡覺(jué)打呼嚕，盡快調(diào)整哦。

　　3、低血氧癥會(huì)誘發(fā)心絞痛、心率失常、心肌梗死、高血壓等疾病的發(fā)生。

　　4、停止呼吸的時(shí)間只要超過(guò)2分鐘，就很容易發(fā)生猝死。

　　治療打呼嚕的偏方

　　通過(guò)上文的了解，我們知道打呼嚕嚴(yán)重威脅了我們的生命健康。那么日常我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)打呼嚕的情況呢?以下的治療打呼嚕的偏方希望對(duì)大家有所幫助：

　　偏方一：選擇合適的枕頭

　　選擇軟硬適中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。

　　偏方二：咬蔥白

　　每天在睡覺(jué)之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續(xù)吃一個(gè)星期，如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過(guò)，應(yīng)該根據(jù)自身情況來(lái)決定具體的量是多少。