怎么區(qū)分臉胖還是浮腫 臉部浮腫快速消除小竅門

　　臉部浮腫怎么快速消除

　　冷熱交替敷臉

　　用冷毛巾和熱毛巾交替敷臉，可以促進臉部的血液循環(huán)，從而幫助消除浮腫。先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。這樣熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　按摩

　　按摩瘦臉的原理其實是相識的，也就是疏通臉部的經(jīng)絡(luò)，按摩可以打通臉部經(jīng)絡(luò)，令血流順暢，讓毒素排出，對消除臉部浮腫很有幫助。做法：飯前可以先按摩一下下頜關(guān)節(jié)，張開手，大拇指與食指并攏，中指、無名指與小拇指并攏，中指與食指之間的空位卡在耳朵下，一邊張開口一邊向上輕擦兩腮，然后閉上嘴巴，從上往下輕擦按摩下頜，來回做10次。

　　喝黑咖啡

　　黑咖啡具有很好的利尿、消浮腫的功效，黑咖啡具有非常好的利尿消水腫的功效，早上起床發(fā)現(xiàn)臉部水腫的話可以喝一杯黑咖啡，幫助加速排出臉部多余的水分，消除臉部浮腫。注意一定要喝純黑咖啡，不加糖不加奶才能夠起到更加明顯的消除水腫的功效。平時也可以保持早起一杯黑咖啡的習(xí)慣。