提高免疫力的藥和食物有用嗎?吃什么食物可以提高免疫力

　　健康人群

　　前面說了，免疫系統(tǒng)的目標(biāo)是維持平衡，即便真有能提高免疫力的產(chǎn)品，在身體沒有險(xiǎn)情的情況下，人為去提高免疫反應(yīng)，其實(shí)是破壞本來的免疫平衡，對身體沒有并沒有好處，反而可能有危害。

　　不過，對健康人群，吃進(jìn)去的東西，要么被固有免疫系統(tǒng)屏蔽在免疫系統(tǒng)之外，要么是被消化系統(tǒng)消化吸收掉了，除非是引起過敏，否則基本不會引發(fā)免疫反應(yīng)，自然也調(diào)節(jié)不了免疫系統(tǒng)。

　　所以不存在“有病治病，沒病強(qiáng)身”的產(chǎn)品。這些補(bǔ)品、保健品吃得多了，有的能讓你變胖，有的不能，有的還有其它健康風(fēng)險(xiǎn)，但都能讓你多花冤枉錢。

　　有免疫缺陷人群

　　免疫缺陷分為先天性和后天性，先天免疫缺陷是遺傳基因所致，它們的治療要根據(jù)具體的病種由醫(yī)生來確定方案，不是靠吃什么能治療的。

　　后天免疫缺陷的影響因素有很多，比如病毒或細(xì)菌感染，大家都熟知艾滋病毒感染會導(dǎo)致免疫缺陷，其它的諸如風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、結(jié)核桿菌感染也會影響免疫。腫瘤本身，以及腫瘤的放、化療也都可能造成免疫損害。