天天刷牙出血是怎么回事 為什么刷牙會出血 刷牙出血的四大原因

　　牙齦出血吃什么

　　西紅柿

　　宜吃理由：維生素C含量豐富，可增加局部組織的免疫力，緩解炎癥反應(yīng)所致的疼痛。

　　食用建議：100g左右，直接生吃即可。

　　土豆

　　宜吃理由：淀粉含量高，容易沖漱，不宜造成口腔殘留，且蛋白質(zhì)含量低，不宜誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

　　食用建議：100-200g，煮食。

　　生菜

　　宜吃理由：維生素含量高，且纖維素含量高，有清洗口腔且緩解牙齦炎癥反應(yīng)的作用。

　　食用建議：200-300g，炒食。

　　獼猴桃

　　現(xiàn)在越來越多的人缺少維生素c,缺少維生素c會對人體產(chǎn)生極大的危害,例如牙齦的健康就與維生素c有關(guān)。如缺乏維生素c的人牙齒變得非常脆弱,常常出現(xiàn)牙齦出血,腫脹,是引起牙齒松動的原因。

　　經(jīng)過測量獼猴桃是水果中維生素c含量最多的水果。所以,獼猴桃是最有利于治療牙齦出血的水果。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對牙齦出血的治療方法都有了大致的了解。除此之外，文中還為大家介紹了牙齦出血的原因以及適合吃的食物，希望可以幫到大家。在日常生活中，我們要注意保護自己的牙齒。