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六成年輕人害怕看體檢報告 坦言生活方式不健康

2019-11-28 08:49:58來源:四海網(wǎng)綜合新浪新聞

  吳峰在北京某私企工作,今年體檢查出血脂有些高,他覺得這與平時的飲食有關。“我們單位食堂的飯油比較大,有時晚上加班會吃宵夜,我還喜歡吃炸雞這種高油、高熱量的食物,覺得抗餓”。

  南京某高校研究生梁晴(化名)在入學體檢時,查出脊柱和頸椎不太好。梁晴覺得是由于平時伏案學習時間比較長,姿勢不太正確,增加了頸椎的負擔,“有時候還會窩在床上刷手機,導致脖子肩膀都不舒服”。

  調(diào)查顯示,看體檢報告時,受訪青年最擔心看到自己血壓血脂有問題(45.3%),然后是心肺功能(42.3%)。其他還有頸椎(36.2%)、免疫系統(tǒng)(33.8%)、消化功能(32.1%)、視力(29.7%)和體重(20.5%)等。

  “年輕人不健康的生活方式,主要體現(xiàn)在熬夜、缺乏運動、飲食不健康這幾個方面。”大連中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國分析,有的年輕人雖然知道熬夜對身體損傷很大,但還是有熬夜的習慣。很多年輕人缺乏運動,而且飲食不健康,比如喜歡用飲料代替水,長期吃外賣,吃過度加工的零食,聚餐時暴飲暴食等。

  62.6%受訪青年表示平時壓力大,怕體檢查出問題

  “平時上班,我一到辦公室就坐下忙工作。常常一坐就是一上午,也就喝水、上廁所才起來活動一下。”吳峰覺得,快節(jié)奏的工作和生活,導致他無暇顧及自己的身體健康,體檢時就容易查出各種問題。

  “我身邊有的人覺得自己年輕、身體好,就沒有底線地折騰身體,等到體檢時才覺得可能會出問題,害怕看到自己接受不了的結果。”梁晴覺得,很多人嘴上說著害怕有健康問題,但平時并不注意愛護身體。“有時熬夜多了,我就趕緊找時間補覺和敷面膜,其實只能圖個心理安慰,并不能真正改善健康狀況”。

  “養(yǎng)成好習慣既需要時間,也需要自律,不容易做到。”汪克坦言,他知道自己一些生活習慣不好,卻改不掉,“比如我明知道奶茶喝多了不好,但就是無法控制自己,我也知道喝酒會傷肝,但有時為了應酬,不得不喝”。

  關于不敢看體檢報告的原因,62.6%的受訪青年表示平時壓力大,怕體檢查出問題;60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康,“作”得太多,已經(jīng)給身體造成了損害;56.7%的受訪青年覺得自己缺乏健康生活的意識;38.2%的受訪青年覺得缺少醫(yī)學常識,會導致人們對體檢報告中一些并無大礙的“異常數(shù)據(jù)”感到恐慌。

  王興國分析,有的年輕人不敢看體檢報告,平時不注意身體健康,說明他們?nèi)狈Τ浞值慕】到逃?ldquo;有的年輕人其實知道哪些生活方式不健康,也知道它們會造成的危害,但是還是沒有付諸行動去改變,說明還是對此不夠重視”。

  “健康生活方式對年輕人來講,是保持良好身體機能的一個重要條件。目前很多年輕人的身體機能、運動能力等,不是年輕人該有的狀態(tài),患有各種慢性疾病。”王興國認為,需要加大年輕人健康教育的投入,通過向年輕人普及和強調(diào)健康生活方式的重要性,以及不健康生活方式的危害,來增強年輕人樹立健康生活方式的決心,從而促使年輕人將培養(yǎng)健康生活方式的意識付諸實踐,落實到日常生活中每一處。

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