戴口罩起痘痘怎么辦？協(xié)和醫(yī)院皮膚科專家給你支招

　　Q：如何避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩引起的皮膚損傷？

　　A：

　　北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 劉潔：長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩以后造成的局部的皮膚皮下組織壓力性損傷，屬于醫(yī)療器械相關(guān)性的壓力性損傷。主要在長(zhǎng)時(shí)間受壓的部位出現(xiàn)，比如說(shuō)鼻部、面頰、顴部或者耳廓后。針對(duì)這一問(wèn)題，首先要注意預(yù)防，選擇比較合適的口罩，比如說(shuō)寬邊的口罩，局部壓力就會(huì)比較小。對(duì)于口罩樣式的選擇，可以盡量去選擇系帶式的，不用耳掛式，壓力會(huì)小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說(shuō)明書，看看口罩里面有沒(méi)有皮膚容易過(guò)敏的成分，如果有，要避免使用。對(duì)于兒童，要由家長(zhǎng)來(lái)幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對(duì)局部的壓迫。

　　另外我們佩戴口罩的方式，可以在每?jī)傻饺齻�(gè)小時(shí)以后適度的變換口罩佩戴的位置減輕局部的壓力。如果說(shuō)口罩反復(fù)使用或者持續(xù)使用已經(jīng)到了六個(gè)小時(shí)以后，建議大家更換。也可以在經(jīng)常受壓的部位提前使用一些預(yù)防性的敷料減輕壓力，而且要定期的檢查皮膚，如果已經(jīng)出現(xiàn)了一些問(wèn)題，我們要及時(shí)處理。

　　對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的皮膚壓傷，如果只是有輕度的壓痕，一般不需要治療。如果壓痕已經(jīng)比較重，出現(xiàn)了局部的瘀血，這個(gè)時(shí)候可以選用一些能夠改善皮膚血液循環(huán)的外用藥膏。如果皮膚問(wèn)題進(jìn)一步加重，出現(xiàn)了紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏。也可以在已經(jīng)損傷的局部，適度使用創(chuàng)可貼或者醫(yī)用的敷料，避免創(chuàng)口進(jìn)一步受刺激。如果皮膚出現(xiàn)了變軟、發(fā)白或者起皺等皮膚浸漬的情況，主要是由局部潮濕引起的，可以在佩戴口罩前，使用含有氧化鋅或者凡士林的潤(rùn)膚霜，這樣可以保持皮膚的干燥，減少局部摩擦。

　　摘掉口罩以后，我們要清潔皮膚，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍��?rùn)膚劑改善皮膚的狀況。如果損傷已經(jīng)比較重，出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染或者過(guò)敏，就一定要到醫(yī)院去就診，尋求專業(yè)幫助。