戴口罩起痘痘怎么辦？協(xié)和醫(yī)院皮膚科專家給你支招
Q：如何避免長時間佩戴口罩引起的皮膚損傷？
A：
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 劉潔：長時間佩戴口罩以后造成的局部的皮膚皮下組織壓力性損傷，屬于醫(yī)療器械相關性的壓力性損傷。主要在長時間受壓的部位出現(xiàn)，比如說鼻部、面頰、顴部或者耳廓后。針對這一問題，首先要注意預防，選擇比較合適的口罩，比如說寬邊的口罩，局部壓力就會比較小。對于口罩樣式的選擇，可以盡量去選擇系帶式的，不用耳掛式，壓力會小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看口罩里面有沒有皮膚容易過敏的成分，如果有，要避免使用。對于兒童，要由家長來幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
另外我們佩戴口罩的方式，可以在每兩到三個小時以后適度的變換口罩佩戴的位置減輕局部的壓力。如果說口罩反復使用或者持續(xù)使用已經(jīng)到了六個小時以后，建議大家更換。也可以在經(jīng)常受壓的部位提前使用一些預防性的敷料減輕壓力，而且要定期的檢查皮膚，如果已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，我們要及時處理。
對于已經(jīng)出現(xiàn)的皮膚壓傷，如果只是有輕度的壓痕，一般不需要治療。如果壓痕已經(jīng)比較重，出現(xiàn)了局部的瘀血，這個時候可以選用一些能夠改善皮膚血液循環(huán)的外用藥膏。如果皮膚問題進一步加重，出現(xiàn)了紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏。也可以在已經(jīng)損傷的局部，適度使用創(chuàng)可貼或者醫(yī)用的敷料，避免創(chuàng)口進一步受刺激。如果皮膚出現(xiàn)了變軟、發(fā)白或者起皺等皮膚浸漬的情況，主要是由局部潮濕引起的，可以在佩戴口罩前，使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，這樣可以保持皮膚的干燥，減少局部摩擦。
摘掉口罩以后，我們要清潔皮膚，適當?shù)氖褂靡恍櫮w劑改善皮膚的狀況。如果損傷已經(jīng)比較重，出現(xiàn)了嚴重的感染或者過敏，就一定要到醫(yī)院去就診，尋求專業(yè)幫助。
