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2021年春分是幾月幾日幾時幾分幾秒 2021春分具體準確時間幾點幾分

2021-03-20 10:15:43來源：四海網(wǎng)綜合

　　三、2021年春分有什么講究

　　春分是指3月20日或21日到4月4日或者5日的這段時間，進入春分以后，白晝的時間開始延長，俗話說“吃了春分飯，一天長一線”，進入春分以后，除北方以外，天氣就開始真正的溫暖起來了。當然春分時期也是有很多的講究的，做多了，精神百倍，身體也會更健康，具體如下：

　　1、飲食

　　飲食上大寒或者大熱，因為進入春分的時候陰陽各占一半，也就是白晝和晚上的時間是均等的，所以平衡很重要，不論是從作息上來說，還是從飲食上來說，都是一樣。

　　2、情緒

　　春分時節(jié)，人體肝陽偏盛，如果不注意滋養(yǎng)肝血，可能導致肝火過旺，由此容易引起易怒、眩暈、目脹等情況以及血壓波動和中風等疾病。因此，在此時節(jié)應做到自我調(diào)控情緒，以免太過急躁，不要為小事生氣動怒，盡量保持心境平和，培養(yǎng)樂觀開朗的性格。

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