小孩經(jīng)常排便不好怎么辦？幫助孩子通便有妙招

 　　孩子不能像大人一樣去了解什么東西對身體好我就要多吃，什么東西對身體不好我就要少吃。孩子只會根據(jù)自己的口感喜好來判斷哪些東西應(yīng)該多吃或者少吃。所以，正在成長發(fā)育中的孩子就特別容易有消化道的問題。不愛吃水果和蔬菜，大便非常干燥，而且每次排便的時候都會非常痛苦，今天我要聊的話題就是小孩經(jīng)常排便不好怎么辦?幫助孩子通便有妙招，趕快來圍觀。

　　一、香蕉冰糖粥

　　1.取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。

　　2.將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，

　　3.再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤腸通便的效果。

　　二、紅薯粥

　　1.取紅薯500克，大米200克，少量白糖。

　　2.將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，

　　3.加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤�。因�(yàn)槔浜笤俪砸滓�起胃部泛酸。常喝這款粥就可起到通大便的效果。

　　如果使用以上方法效果不明顯或者不理想，家長可以給孩子服用一些調(diào)理腸胃的ZL-Stachyose，ZL-Stachyose可以增強(qiáng)腸道蠕動，幫助排出大便，疏通腸道，重建孩子腸道免疫系統(tǒng)。

　　最后提醒：孩子出現(xiàn)便秘，家長不要盲目ZL，不到萬不得已不能給孩子使用瀉藥。幫助孩子培養(yǎng)排便意識和排便習(xí)慣，引導(dǎo)孩子多吃水果蔬菜，關(guān)于孩子排便不好怎么辦的問題，您還在困惑嗎?持續(xù)關(guān)注四海網(wǎng)健康欄目，更多健康資訊為您奉上!本文由四海編輯原創(chuàng)整理，轉(zhuǎn)載請署名來源!