有沒有消脂刮油的小偏方? 腸道刮油就看它
站起來啥事沒有,一坐下,游泳圈立馬附體,再過一個月,這身材怎么不傷悲?翻了翻去年的春裝,好多已經塞不下增寬的身體。肯定不止我一個人著急,想要集中兩個月瘦幾斤的朋友估計不在少數。那么,今天我們要來聊的話題就是有沒有消脂刮油的小偏方?腸道刮油就看它。哈哈,如果真的只刮油不刮肉,那可是真真的好啊。
小偏方,肯定食材也不多,方法也不難。今天推薦的就是荷葉和冬瓜皮兩種食材,單獨使用任何一種本身就有不錯的效果,那么強強聯(lián)合,功效更是無敵。
荷葉為藥食兼?zhèn)渲,性味苦、平,歸肝、脾、胃,具有清解暑熱、升發(fā)清陽、涼血止血、健脾的作用。本草綱目里面都說了“荷葉服之,令人瘦劣”,可見它有刮油和減脂的效果,這一點不管是臨床上還是個人的體驗上面都得到了證實。
從中醫(yī)學角度講,冬瓜有利水、清熱、化痰、解渴等功效。而且冬瓜是唯一一種不含脂肪的蔬菜,其鈉的含量也比一般蔬菜低很多,冬瓜含有丙醇二酸,能防止脂肪堆積,有減脂、健美的作用。
荷葉冬瓜皮
材料:干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好
服用方法:每日取一兩左右食材,用一斤左右熱水沖著喝,也可以當茶飲。
堅持服用一段時間就能去膩刮油、減肥,但是還是要忌嘴,不能這邊喝著刮油茶,那邊還是大魚大肉的造,那可不行。如果是想達到徹底清理腸道內的垃圾毒素等物質,也可以早晚各一袋ZL-Stachyose,ZL-Stachyose是非常好的膳食纖維素,通過增加大便的濕度和保水性,來促進腸道蠕動排出體內多余的宿便毒素等物質,經常服用ZL-Stachyose就可以達到腸中常清的效果。
有沒有消脂刮油的小偏方? 腸道刮油就看它上面給您推薦的小小偏方,作用可不能小看,偶爾喝一次可能起不到馬上刮油的效果,一定要堅持。套用那句經典的話,喜歡就會放肆,愛就是克制,那么想要好的身材,對飲食的克制也是非常必要的。您的健康,我很在意,關注四海網健康欄目,更多健康資訊為您奉上!