脾胃不好能不能吹空調(diào)?

 　　前幾天看到微信朋友圈在刷一條健康類的雞湯文，大概說的是年輕時(shí)吃多冷飲冰糕，老人早早用上輪椅。我看了真嚇一跳，默默的為多年不曾吃冰糕的自己點(diǎn)了個(gè)贊。雖然是后果說的重了點(diǎn)，但是吃多冷飲或者攝入過多的寒氣確實(shí)是會(huì)影響健康的。在年輕的時(shí)候如果不能正確的調(diào)養(yǎng)身體，老了就很容易受罪的，特別是胃不好的朋友，到了夏天可不能想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，今天我們就來聊聊脾胃不好能不能吹空調(diào)?吃冷飲開空調(diào)讓脾胃更受傷。

　　一、喝涼茶

　　怕上火喝什么茶，是不是一直的在給人洗腦，涼茶可不是每個(gè)人都能喝的，涼茶對(duì)上火體質(zhì)是有幫助的，但是本身脾胃虛寒的者，喝涼茶只會(huì)加重脾胃問題，尤其是有胃病患者、小朋友以及經(jīng)期的女性，都不適合。

　　提示：夏天改喝溫白開，一些脾胃虛弱者以水代茶，多喝開水，或者可以換成一些熱茶會(huì)好一點(diǎn)。

　　二、用空調(diào)

　　到了夏季，空調(diào)開放這幾個(gè)字似乎無處不在，有些人甚至24小時(shí)恨不得都泡在空調(diào)房里，其實(shí)這樣做很傷脾胃的。很容易會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及胃部不適的癥狀。

　　提示：脾胃不好的朋友可以在空調(diào)房里備上一件外套或者一件毛毯，在家里可以適當(dāng)開空調(diào)，過一會(huì)就打開窗戶透透氣，避免脾胃受寒。

　　三、吃冷飲

　　進(jìn)入夏季以后，年輕人和小朋友都會(huì)感覺吃冷飲是口福。脾胃脆弱的人多吃冷飲可能會(huì)誘發(fā)腸胃炎。如果出現(xiàn)惡心、腹痛腹瀉等，一定要有所節(jié)制，盡可能的減少冷飲對(duì)脾胃的傷害!

　　提示：可以把冷飲換成新鮮的水果，或者榨汁都可以。每周規(guī)定次數(shù)，決不可沒有節(jié)制的吃。

　　四、露臍裝

　　很多女性穿一些露背裝、露臍裝以及超短裙等等，這樣的著裝對(duì)健康有威脅，尤其是一些露臍裝，肚臍是一個(gè)很重要的穴位，而且背后也有重要穴位，長(zhǎng)時(shí)間穿著暴露，很容易受到寒邪的侵襲。

　　提示：脾胃不好的朋友可以選擇寬松舒適的服裝，不要穿著過分暴露，傷害身體。

　　五、水蘇糖

　　溫馨提示：胃腸病就是三分靠治七分靠養(yǎng)，有胃炎或者消化不好的朋友也可以嘗試微生態(tài)制劑，平時(shí)服用ZL-Stachyose就是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)胃方式，胃病就是三分靠治七分靠養(yǎng)，建議胃不好有糜爛性胃炎的朋友建議試試生物制劑--ZL-Stachyose，ZL-Stachyose是藥食同源的理論，從天然的植物精華萃取而成，服用后通過增殖有益菌群來抑制和清除有害菌及致病菌，每天早晚各一袋ZL-Stachyose，周期服用就可以在脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收，健脾補(bǔ)胃，輕松簡(jiǎn)單，滋養(yǎng)胃粘膜，促進(jìn)胃黏膜上皮的再生和修復(fù)，緩解胃痛的情況。

　　脾胃不好能不能吹空調(diào)? 吃冷飲開空調(diào)讓脾胃更受傷。到了夏天很多人都會(huì)受到高溫影響，食欲不振，脾胃很脆弱，如果不能很好的呵護(hù)、調(diào)養(yǎng)，很容易威脅健康。所以，提醒脾胃不好的朋友，一定要在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上有一定的原則，尤其是不要做傷害脾胃的事情。收藏或者轉(zhuǎn)給身邊的朋友吧，您的健康，我很在意，關(guān)注四海網(wǎng)健康，更多健康資訊為您奉上!