寶寶該怎么吹空調才能不著涼？

　　天氣越來越熱，寶寶體溫又偏高，不開空調根本睡不著，可開空調吧，又怕孩子著涼!有沒有能放心讓娃吹著空調一覺睡到大天亮，卻不會著涼更不會感冒的秘訣呢?

　　空調開多少度合適?建議把空調溫度控制在 24~28 度之間比較適宜。根據不同的天氣，區(qū)別對待。千萬別反反復復開關空調，畢竟娃出汗后再開空調，更容易感冒著涼!

　　一般來說，保持室溫在 26 度左右就可以了，空調的風速也不要過強哦。

　　怎么判斷給寶寶穿多少?建議娃爸娃媽們以自己的感受做依據。給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度做判斷。平時手腳偏涼，頸部溫熱，是寶寶感覺最舒服的體溫。另外，寶寶的運動量比大人大，身體代謝也比成人快，增添衣物的時候記得要比大人少，而不是多!

　　吹空調蓋什么被子?除穿的問題外，蓋什么也是一個令人頭疼的問題。建議給寶寶蓋毛巾被(或者同材質的睡袋)。它相較于大被子來說，沒那么厚，而且吸汗、透氣，不會壓得寶寶喘不過氣來。

　　月子里的小寶寶可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。

　　小貼士：

　　寶寶出汗的功能還不健全，特別是小嬰兒，體內的熱量需要一定得時間才會散去。So寶貝大汗后一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，同時補充溫水，等收汗后回家洗個溫水澡，再進入空調室。

　　出汗后要及時補水。應給寶寶喝點淡淡的糖鹽水。劇烈活動出汗后，水分和電解質一并丟失消耗許多能量，僅補水不能完全滿足。補充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無色，再改用白水。