生活小妙招讓女性快速顯得年輕

　　有人說，“女人是在一個細節(jié)、一個細節(jié)間變美的。”想要保持年輕，生活細節(jié)最重要。以下7個小妙招，可讓女性快速顯得年輕。

　　1 笑口常開。一個人大笑的時候，身體會立即釋放內(nèi)啡肽，驅(qū)走負面情緒，釋放壓力。 笑口常開者比不茍言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。

　　2 齊肩短發(fā)。女性剪個齊肩短發(fā)，顯得頭發(fā)更濃密，看上去更年輕。

　　3 昂首挺胸。把自己假想為提線木偶，覺得有人在拉動提線，讓你能坐直或站直身體，昂首挺胸。保持這一習(xí)慣可讓你年輕10歲。

　　4 定時更換文胸。文胸要經(jīng)常更換，新文胸結(jié)構(gòu)堅挺，能支持和襯托乳房，使血液循環(huán)通暢，有助于乳房發(fā)育，防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去托舉的作用。

　　5 仰臥睡姿。側(cè)臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭里，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能避免臉部浮腫。建議愛美的你早晚可以服用一些膠原蛋白，小分子易吸收，可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現(xiàn)緊致的彈性與潤澤，且可維持皮膚細膩光滑，并使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。

　　6 抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心臟，有助于減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發(fā)上，將雙腳抬高45度(高過心臟15—20厘米更佳)，保持姿勢3分鐘。另外，晚上睡覺也可將腳部墊高。 

　　7 向下吹發(fā)。用電吹風(fēng)吹頭發(fā)時，方向非常關(guān)鍵，正確的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層，還能使頭發(fā)更滑更亮，更顯年輕。