便秘引起肛裂怎么辦，解決這個(gè)問題的首要任務(wù)是什么？

　　便秘引起肛裂怎么辦？便秘引起肛裂，罪魁禍?zhǔn)桩?dāng)然是便秘了，所以患者的首要任務(wù)就是解決便秘，然后再是肛裂，因?yàn)楸忝夭唤鉀Q，肛裂治好了也是白搭。那么怎么解決便秘也困擾著許多患者，要想解決便秘首先得了解便秘，正所謂：“知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。”

　　便秘分為器質(zhì)性和功能性兩種。器質(zhì)性原因太過嚴(yán)重，建議直接去醫(yī)院接受ZL。功能性便秘病因目前還不明確，但與多種因素有關(guān)，比如：食物缺乏纖維素、水分不足或攝入食物過少，就對結(jié)腸運(yùn)動的刺激相對減少了可能會導(dǎo)致便秘；現(xiàn)在年輕人因工作壓力過大、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間規(guī)律混亂、精神問題干擾了正常的排便習(xí)慣；老年人身體弱、活動過少、腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外或由于結(jié)腸冗長所致。

　　如果是功能性便秘，我們可以這樣做：首先清潔腸道，利用專業(yè)設(shè)備將礦化水注入結(jié)腸，清除腸腔及腸黏膜上的有害微生物及產(chǎn)生的有毒物質(zhì)等損傷黏膜的刺激因子；然后對腸道進(jìn)行按摩；再合理調(diào)整飲食，使腸道形成保護(hù)膜，讓便秘遠(yuǎn)離生活。

　　當(dāng)然，如果你嫌上述方法過于麻煩，你也可以試試ZL-Stachyose。ZL-Stachyose可作為雙歧桿菌等有益菌高效營養(yǎng)物質(zhì)是人體腸道內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善腸道功能；同時(shí)雙歧桿菌酵解ZL-Stachyose產(chǎn)生醋酸、乳酸等短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動，而使腸道推進(jìn)運(yùn)動能力增強(qiáng)；另外，ZL-Stachyose有較強(qiáng)的吸水性，其能增加排便中的含水量，使其易于排出體外。服食ZL-Stachyose是目前發(fā)現(xiàn)的對人體百益而無一害的最有效的ZL便秘的手段。

　　便秘引起肛裂怎么辦？不用慌，解決了便秘就都不是問題。