小孩腸胃不好如何調(diào)理？寶媽必看的秘籍

　　孩子胃口老不好，總是不喜歡吃飯，消化不良怎么辦？如果是因為小孩挑食而導致的腸胃不好，家長就應該勸說小朋友。了解孩子的吃飯習慣和喜好，更不要強迫孩子為吃飯而吃飯，會給小孩子的心理造成一定壓力，會更加厭惡吃飯。更應當?shù)氖菭I造一個良好的吃飯氛圍，將食物搭配均勻，制作出更為精美的吸引小孩子的食物。例如將孩子們喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物搭配在一起，將蔬菜包進餃子里等等方式，都可以引導孩子喜歡吃蔬菜。也適當?shù)慕�止孩子在飯前一小時內(nèi)吃零食飲料等等。

　　那如果小孩是因為本身腸胃不好，該如何調(diào)理呢？小孩子正是成長時期，能少吃藥則少吃藥，所以腸胃不好就要靠食補。要注意一日三餐的規(guī)律，切忌一頓大餐一頓不吃。要少吃生冷的寒性的食物、刺激辛辣的食物、多補充粗糧促進消化，平常可以多吃玉米等補充纖維，有利于腸胃的吸收和消化。孩子的食物越細，對寶寶來說不好的，寶這樣會讓孩子寶的胃變得，懶惰，腸胃蠕動變慢；最后影響長孩子的骨骼發(fā)育使及牙齒生長。而ZL-Stachyose可直接食用，口感清爽，無任何不良味道，絕對安全無副作用，由于具有類似于某些水溶性膳食纖維特征，糖尿病人也可以放心食用。太空食品——速溶益生元綠茶就是根據(jù)ZL-Stachyose的這一特性開發(fā)而成的。如：玉米粥，山芋粥，黑米，小米。

　　也應該多讓孩子做運動，不要因為孩子腸胃不好就顧慮不讓孩子出去玩。要讓孩子釋放自己的天性，運動能消耗孩子的體能，促進孩子的骨骼發(fā)展，完善孩子的免疫系統(tǒng)。孩子消耗體能了，自然就胃口好了，自然就能長身體了。更可以用中藥食補，給孩子去配一幅中藥熬上。給孩子補補常委也是可以的，切忌打針、吃藥。