腸胃疼痛怎么緩解？這三招讓疼痛慢慢消失

　　大部分人應該都知道腸胃疼痛這回事，畢竟基本上所有的腸胃疾病給人最深刻的印象就是疼痛了，腸胃病如果不是發(fā)作起來的疼痛實在讓人無法承受，也就不會有那么多人對腸胃病感到畏懼了。今天這篇新聞小編就來給大家說說腸胃疼痛怎么緩解，這三招讓疼痛慢慢消失。

　　腸胃疼痛背后的原因比較復雜，所以想要緩解疼痛也不容易。首先說說緩解腸胃疼痛的第一招，這是在腸胃病發(fā)作的時候用的，腸胃之所以會痛是因為腸胃收到傷害發(fā)炎或者胃酸過多，在中醫(yī)里面一般把腸胃疼痛的原因解釋為腸胃寒，所以想要緩解腸胃疼痛，就得從這些關鍵點下手。如果是因為腸胃發(fā)炎導致的疼痛，可以通過按摩腹部來緩解，不過不是胡亂的按摩腹部，應該著重的按摩幾個對腸胃健康有益的穴位，如果是因為胃里面分泌的胃酸過多對胃壁造成了刺激，可以喝一杯溫開水或者熱牛奶來緩解疼痛，溫開水或者熱牛奶進入胃部之后可以起到稀釋胃酸的作用。

　　第二招就是在平時的飲食上下功夫了，因為在疼痛的時候采取措施不過是臨時的應急措施，通過飲食調(diào)理才是真正有效的。有腸胃疼痛毛病的人平時的飲食應該盡量清淡，不要吃過于咸和過于油膩的食物，可以喝一些比較清淡但是營養(yǎng)的粥，像黑米粥和小米粥都是不錯的選擇。

　　緩解腸胃疼痛的第三招就是服用ZL-Stachyose，ZL-Stachyose作為雙歧桿菌等益生菌的專用營養(yǎng)物質(zhì)，能使其生長和繁殖，在胃腸道以絕對菌量優(yōu)勢去壓制有害菌的增殖和興風作浪，達到“以菌（有益菌）抑菌（有害菌），以正壓邪”的目的，從而改善因菌群失調(diào)而引起的消化不良，促進機體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。