非常時(shí)期應(yīng)該如何針對(duì)腸胃問題 哺乳期的媽媽該怎么吃

　　每個(gè)媽媽在生完寶寶以后還有一個(gè)艱難的時(shí)期要面對(duì)，那就是哺乳期。這個(gè)時(shí)候剛生下來的寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)全都是從媽媽的母乳來攝取。所以有時(shí)候媽媽吃什么也就決定了母乳的質(zhì)量。要是在這個(gè)特殊時(shí)期遭遇了腸胃的困擾該怎么呢？下面小編就來和各位寶媽好好聊一聊。

　　首先小編要說的就是媽媽的腸胃問題可能就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而造成了，貪嘴吃了油膩辛辣的食物從而腸胃不適，可能各位寶媽覺得這并沒有什么關(guān)系，但是小編要告訴寶媽的就是你吃了這些食物可以導(dǎo)致寶寶腸胃出現(xiàn)問題。我相信每個(gè)媽媽都會(huì)為寶寶而暫時(shí)放棄這些食物的。

　　那要想腸胃問題恢復(fù)可能人們第一下就會(huì)想到藥物，但是哺乳期是個(gè)特殊時(shí)期，服用藥物可能會(huì)通過母乳喂養(yǎng)而影響到嬰兒的健康。我們就得慢慢調(diào)理，多吃一些清淡的食物，喝一些養(yǎng)胃的粥如小米粥。最重要的就是均衡飲食。這樣既可以保證寶寶的營養(yǎng)攝取，又可以保證媽媽的身體健康。

　　當(dāng)然小編還有一個(gè)小妙招那就是ZL-Stachyose，它是胃腸道有益菌的專用營養(yǎng)源，能迅速增殖雙歧桿菌和腸道益生菌，且不被消化酶分解，可靶向性到達(dá)炎癥部位幫助促進(jìn)炎癥吸收。對(duì)腸道有保護(hù)也有解毒增效的功能，對(duì)消化不良，胃腸道炎癥，便秘都有較好的幫助。