吹出空調(diào)病如何應(yīng)急緩解？親身體驗告訴你怎樣對付空調(diào)病

　　大暑馬上要來了，外面的艷陽天讓人不敢久留，除了必須待在外面外，都想趕緊跑到空調(diào)房間里面涼快一下。但是如果你整天待在空調(diào)房里，又不注意飲食以及一些保護措施，很容易患上空調(diào)病的。不是小編嚇唬你哦，還有人今年吹了空調(diào)沒事，到了以后的n年，空調(diào)病才悄然發(fā)作。呵呵，開個玩笑，咱知道空調(diào)病的危害，就會想到對策來解決。今天小編來給大家聊聊吹出空調(diào)病如何應(yīng)急緩解?親身體驗告訴你怎樣對付空調(diào)病。

　　先來分析一下空調(diào)病在身體的具體的癥狀表現(xiàn)，如果你是長期待在密閉的空調(diào)房里面，那里的空氣不流通極易滋生病菌，加上有的人平時活動又少，胃腸蠕動減弱，當(dāng)您出現(xiàn)腸胃不適，手足麻木，皮膚干燥，精神萎靡，倦怠無力，全身發(fā)冷，關(guān)節(jié)疼痛或僵硬等癥狀，恭喜您。所謂的“空調(diào)病”已經(jīng)來到您的身上，趕緊把它請走吧。

　　小編總結(jié)如果出現(xiàn)空調(diào)病，用以下的3條經(jīng)驗就可以應(yīng)對。

　　一、艾葉洗

　　用艾條灸受涼部位，或者是直接到藥店買艾蒿葉子，回家煮水，最好是煮一大鍋水。稍微放的涼一些，可以直接熏蒸局部，或者在不至于燙傷皮膚的情況下，趁熱擦洗被空調(diào)吹的難受的部位。艾蒿葉是很好的祛風(fēng)散寒，活血化瘀的作用，很多做月子的婦女就用艾葉洗澡，道理是一樣的，防止有風(fēng)寒入侵體內(nèi)。

　　二、喝姜湯

　　很多人知道感冒了或者是在感冒的初期，喝姜湯的效果非常不錯的。同樣的，用姜湯來對付空調(diào)病也好使的。被空調(diào)吹著了，可以在家里煮點姜湯水喝，或者切好一些姜絲帶到辦公室泡水喝，女同胞們還可放點紅糖(有活血化瘀、調(diào)經(jīng)的作用)。能夠起到預(yù)防“空調(diào)病”以及緩解吹空調(diào)引起的風(fēng)寒感冒、胃痛等。

　　三、熱水泡腳

　　空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過熱水泡腳，可以加速體內(nèi)排寒的作用。萬病腳下起，道理非常簡單，足部的穴位很多，熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅消除疲勞，熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，對已經(jīng)有空調(diào)病的癥狀也有很好的改善和解決的幫助。

　　提示：水蘇糖是一種生物制品，主要是修復(fù)胃腸的，原理是可以增殖胃腸有益菌，促進胃腸功能全面恢復(fù)。適用于結(jié)腸炎、直腸炎，胃炎、胃潰瘍、便秘、腹瀉腹脹、腸鳴，腸易激綜合癥、口臭、免疫力低下等眾多人群。

　　老人們常說什么季節(jié)什么氣溫，太冷太熱都不好，外在的環(huán)境四季變化，咱們身體也不可能一直待在恒溫的室內(nèi)。夏天出汗也是對的，隨著出汗體內(nèi)的毒素也能及時排出，另外新陳代謝也會加快，對健康有益的。以上就是小編給您帶來的關(guān)于吹出空調(diào)病如何應(yīng)急緩解的方法，您知道怎樣對付空調(diào)病了吧。最后溫馨提示，最環(huán)保省錢的辦法就是，多到戶外呼吸新鮮的空氣，一般人我不告訴他，呵呵!