老人飲食應(yīng)該注意什么 老年人冬季飲食養(yǎng)生禁忌(3)
2019-11-08 23:42:50來源：
三、忌口味太重
老年人舌部的味蕾部分萎縮退化，味覺神經(jīng)也比較遲鈍，胃口欠佳，喜歡吃些濃湯厚味來刺激食欲。這對患有慢性疾病的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌膩。
四、飲食忌硬
老年人牙齒大多數(shù)已動搖或脫落，咀嚼困難，因此食物宜煮爛、做軟，以利消化吸收，不宜吃堅韌的食物。
老人飲食的禁忌是什么，小編提醒老年朋友在日常飲食里一定要注意這些飲食誤區(qū)，讓自己健康的飲食才能有個好的身體。
