順產過后惡露多久可以排干凈?排惡露注意事項

　　順產后惡露期間注意事項

　　1、科學飲食。因為順產后的產婦們一般身體比較虛弱，需要適當的進補營養(yǎng)。而且還可以多喝點紅糖水，有助于惡露排除。氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。血熱者可食鮮藕、梨、黃瓜、西瓜、西紅柿等水果，豬肝也有助排惡露及補血。

　　2、保持室內恒溫，注意保暖。血熱證者衣被不宜過暖，以免加重癥狀。保持會陰部清潔。

　　3、保持室內空氣新鮮，以利機體氣血早日復原，但是避免對流風。同時應該鼓勵產婦早日起床活動，這有助于氣血運行，使積滯在胞宮內的余瘀盡快排出。