女人經(jīng)常喝紅糖水好處有哪些？喝紅糖水要注意什么事項(xiàng)
2019-04-29 14:12:18來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
喝紅糖水的注意事項(xiàng)
1、不宜多喝
紅糖水中主要成分是蔗糖，也有少量葡糖糖、果糖，糖苷等成分，屬于高能量食品，可天天食用但不宜過(guò)多食用，容易引起肥胖。
2、經(jīng)期注意
紅糖水具有活血化瘀的功效，因此，正常女性經(jīng)期之間不建議食用，以免引起經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量過(guò)大，而經(jīng)期受寒或血瘀引起行經(jīng)不利、痛經(jīng)、經(jīng)血暗紅量小等情況可食用。
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