四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

手指甲上沒有月牙正常嗎?指甲沒有月牙是身體缺什么

2019-05-18 13:50:27來源:四海網(wǎng)綜合

  通常缺血的人群,我們首要采取的是食補(bǔ)為先,常見的補(bǔ)血食物有

  1、主食及豆類:紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。

1557394095.jpg

  2、肉蛋奶:豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、奶制品等。

  3、蔬菜:黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、芹菜、油菜、番茄、藕、發(fā)菜等。

  4、水果:大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄干、荔枝、櫻桃、桃、橘等。 5、其他:黑芝麻、松子、紅糖等。 如食補(bǔ)沒啥效果,可服用鐵劑補(bǔ)充。

  多活動(dòng)下手指或用熱水浸泡手部,增加血液循環(huán),加快指甲生長,另外敲鍵盤、彈鋼琴等都是不錯(cuò)的手指活動(dòng)哦,通過1個(gè)月的增加手部活動(dòng),即可補(bǔ)上你缺失的月牙了。

  半月牙在指甲下方的五分之一處出現(xiàn)的一條白色弧形的痕跡。在醫(yī)學(xué)上,月牙的形成是因?yàn)槿梭w新陳代謝導(dǎo)致的,一旦指甲生長速度快,手指上沒有血管通過的部分就會(huì)形成白白的月牙,而小孩的器官還未發(fā)育完善,老人的身體器官隨著年齡逐漸衰老,都會(huì)造成身體新陳代謝較慢,月牙消失的現(xiàn)象,但這并不代表他們不健康,缺少什么,而是人體的正常反應(yīng),不必太過驚慌失措。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息